Mūsu zemeņu tēja sastāv no veselām meža zemeņu lapām. Meža zemeņu lapu tējai ir maiga garša. Tēju var pasniegt gan karstu, gan aukstu. Iesakām karstajiem vasaras vakariem pagatavot mūsu zemeņu lapu tēju, kā ledus tēju, tā būs īpaši atspirdzinoša.
 
 35 g veselu lapu tēja
 
 Pagatavošana: Ar karstu ūdeni izskalo tējas tasīti, tai nedaudz jāuzsilst. Ievieto 2 tējkarotes beramās tējas. Aplej ar tuvu vārīšanās temperatūrai sagatavotu karsto ūdeni. Ļauj ievilkties 2 - 3 minūtes.